Konsultacja psychologiczna i terapia
Oferuję konsultacje psychologiczne i terapię, które stanowią pierwszy krok w kierunku wsparcia emocjonalnego i rozwoju osobistego. Podczas spotkań pracuję indywidualnie z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
W konsultacjach i terapii stawiam na zrozumienie, empatię i indywidualne dopasowanie metod, aby wspólnie znaleźć rozwiązania najlepiej odpowiadające Twoim potrzebom.
Jak przebiega konsultacja psychologiczna i terapia?
Podczas pierwszej konsultacji rozmawiamy o Twoich trudnościach, oczekiwaniach i celach terapii. Spotkanie pozwala mi lepiej poznać Twoją sytuację i wspólnie ustalić plan dalszej pracy.
W trakcie terapii każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb i tempa, a atmosfera komfortu i bezpieczeństwa sprzyja otwartości oraz szczerości. Konsultacje i terapia pozwalają na refleksję nad emocjami, lepsze rozumienie siebie i skuteczne radzenie sobie z wyzwaniami.
Elementy naszych spotkań
- Pierwsza konsultacja jako omówienie problemów, oczekiwań i celów terapii
- Indywidualne dopasowanie metod terapeutycznych do pacjenta
- Regularne sesje terapeutyczne w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania
- Możliwość pracy nad emocjami, relacjami i rozwojem osobistym
- Plan działania ustalany wspólnie z pacjentem
- Wsparcie w refleksji nad własnym życiem i wyzwaniami