Kryzys w związku
Terapia par pomaga partnerom lepiej się komunikować, rozwiązywać konflikty i odbudować relację. W trakcie sesji stawiam na bezpieczną atmosferę, akceptację i zrozumienie, dzięki czemu oboje partnerzy mogą otwarcie dzielić się myślami i uczuciami.
Celem terapii jest nie tylko rozwiązanie kryzysu, ale również rozwój osobisty każdego z partnerów. Uczestnicy uczą się rozpoznawać źródła konfliktów, skuteczniej komunikować swoje potrzeby i emocje oraz budować trwałe, zdrowe relacje.
Jak terapia par może pomóc Twojemu związkowi?
W terapii par koncentruję się na wspólnym zrozumieniu problemów i wypracowaniu praktycznych rozwiązań:
- Pomagam partnerom zidentyfikować źródła konfliktów i ich wpływ na relację.
- Uczę technik skutecznej komunikacji, które są fundamentem zdrowego związku.
- Wspieram w rozwoju osobistym każdego z partnerów poprzez lepsze zrozumienie siebie i partnera.
- Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy o trudnych emocjach i sytuacjach.
- Pomagam w eksploracji negatywnych wzorców zachowań i wypracowaniu alternatywnych reakcji na konflikty.
- Zachęcam do zaangażowania w ćwiczenia i zadania praktyczne, które wzmacniają relację.
Dzięki temu procesowi para nie tylko rozwiązuje bieżące problemy, ale także buduje trwałe strategie, które pomagają unikać podobnych kryzysów w przyszłości.
Podejście terapeutyczne w relacjach
- Poprawa komunikacji między partnerami
- Analiza źródeł konfliktów i ich wpływu na relację
- Nauka skutecznej komunikacji jako fundament zdrowego związku
- Rozwój osobisty i lepsze zrozumienie siebie nawzajem
- Tworzenie bezpiecznej przestrzeni do otwartej rozmowy
- Poszukiwanie alternatywnych sposobów reagowania na konflikty